DIETA ROŚLINNA = Zdrowie
Badania wykazują zależność pomiędzy ilością spożywanego mięsa a prawdopodobieństwem wystąpienia takich chorób jak: cukrzyca, choroby układu krążenia, choroby serca.
Stosując dietę roślinną masz:
do
75%
mniejsze ryzyko PODWYŻSZONEGO CIŚNIENIA
do
42%
mniejsze ryzyko CHORÓB SERCA
do
74%
mniejsze ryzyko CUKRZYCY
Źródła:
1. Nutrition Facts – What to Eat to Cure High Blood Pressure
2. Independent – Plant-based diet could help cut risk of heart failure by 42%
3. Cleveland Heartlab – Vegan & Plant-based Diets and Heart Disease
4. Nutrients – A Plant-Based Dietary Intervention Improves Beta-Cell Function and Insulin Resistance in Overweight Adults: A 16-Week Randomized Clinical Trial
20 000 jadalnych roślin
Różnorodność roślin powoduje, że kuchnia roślinna jest niezwykle ciekawa i daje możliwość odkrycia niesamowitych smaków.
DIETA ROŚLINNA = lepsza Planeta
To, co jemy, ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale również na naszą planetę.
WODA
Do hodowli 1 kg wołowiny zużywa się 15 400 litrów wody. Do produkcji 1 kg warzyw zużywa się 325 litrów wody.
GAZY CIEPLARNIANE
Przy produkcji 1 g białka pochodzenia zwierzęcego powstaje 250 razy więcej gazów cieplarnianych niż przy produkcji 1 g białka pochodzenia roślinnego
PLANETA
Przejście na dietę roślinną to najprostszy sposób, żeby zadbać o naszą planetę.
Roślinny są Piękne
